悩みがあり考え事をしていても答えが出ず、時間だけが過ぎていってしまうことが
ありますが、私はそのような時には自動車で近くの海岸沿いをドライブして、
モヤモヤとした気分をリフレッシュさせます。
運転をしているときは運転に集中していられるし、海を時々見ながら音楽を
聴いていると、嫌な気分も忘れることができます。

気分を変える方法は人それぞれ異なるかと思いますが、例えばカラオケに行くとか、
寝るとか、音楽を聴いたり映画を見たり本を読んだりなどあると思います。
私はドライブもそうですが、屋外に出ることが多いです。
部屋の閉じこもったところにいないで屋外に出て近所を少し歩いてみたり
自動車を自分で洗車してみたり行ったことのないお店に行ってみたりなどしています。
時間をおいて再度考えてみると、意外に問題があっさり解決したりします。

学生の頃にあったテストのときには1つの問題に時間をかけ過ぎずに、
わからない問題は抜かしていって最後にその問題を解けばいいと、
よく言われていたのを思い出します。

考えて悩みすぎる性格になってしまうと精神的にも負担がかかってしまい、
精神的な病気になってしまうかもしれませんので、ストレスを溜めないように
するのが一番だと思います。

----　ACCESS開発ならビジネスコンピュータ　----